Une sieste ne peut être bonne que si certaines conditions sont réunies....
Voici quelques secrets pour une coupure réussie:
- Sieste profitable ne se fera qu'après collation légère - inutile de se coucher après une choucroute arrosée au Riesling et le Paris-Brest de belle-maman! De toutes façons, belle-maman ne tolèrerait pas la sieste!
- Sieste bénéfique se prévoit à heure fixe, l'organisme ayant des habitudes naturelles que l'on ne soupçonne pas. Prévoyez un créneau dit "biologique" aux alentours de 13h05 et tenez-vous y.
- Sieste efficace ne doit pas dépasser un laps de temps raisonnable - votre chef saura vous le rappeler au vu de vos retards accumulés!
- Sieste crapuleuse est compatible mais se consomme modérément car les bénéfices attendus sont parfois différents!
- Sieste qualitative ne saurait se passer d'un emplacement de choix et toujours identique, encore une fois le métabolisme a ses habitudes qu'il serait dommage de chahuter.
- Enfin, sieste idéale ne saurait se passer du confort adéquat: le LINGE IDEAL:
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| IDEALINGE POUR LA SIESTE |
Et l'idée subsidiaire de notre Jean-Luc national: partager le coin sieste avec Bobotte, petit camarade douillet qui a le talent de bercer le dormeur de son doux ronron!